חומצה גמא אמינו-בוטירית מכונה גם GABA.FDA אישרה את GABA כתוסף מזון בטוח, בעל פונקציה בריאותית מסוימת.
GABA, קיצור של חומצה אמינו-בוטירית גמא, היא חומצת אמינו טבעית שאינה חלבונית. זהו נוירוטרנסמיטר מעכב חשוב במערכת העצבים המרכזית של יונקים. GABA משמש כמשדר בכ- 30% מהסינפסות העצביות המרכזיות. זה ממלא תפקיד חשוב בקליפת המוח האנושית, בהיפוקמפוס, בתלמוס, בגרעינים הבסיסיים ובמוח הקטן, וממלא תפקיד רגולטורי בתפקודים שונים של הגוף. כשגוף האדם חסר GABA, יופקו חרדה, חרדה, עייפות ורגשות אחרים.
חומצה גמא אמינו-בוטירית היא נוירוטרנסמיטר מעכב חשוב, המעורב במגוון פעילויות מטבוליות ובעל פעילות פיזיולוגית גבוהה. זה כולל בעיקר שיפור שינה, שיפור איכות השינה, קיצור זמן השינה, קידום זמן שינה עמוק, שיפור נדודי שינה, חולמניות, קל להתעורר, נוגד פרכוסים, נוגד חרדה, נוגד דיכאון, שיפור פעילות מוחית וזיכרון.